介绍一下可以防辐射的食物都有哪些

伴随着现代科学技术的蓬勃发展，一种看不到、摸不到的污染物日益遭受各界的关心，这便是被人称为“原凶”的电磁波辐射。对于人体这一抗磁质，无线电波会不可避免地组成一定程度的伤害 那么我们能吃什么食物来避免呢 1、含有抗氧化活性化学物质的食材。 油菜子、蔬菜、介菜、包心菜、箩卜等十字花科蔬菜，不仅仅是大家饭桌上比较常见的爽口菜式，并且具备防电磁辐射损害的功效。 新鲜水果是身体里的“清洁液”，其奥秘取决于蔬菜水果有着“杀手锏” ——偏碱成份，可让血夜显碱性，溶化沉积于细胞中的内毒素，使其随小便代谢掉。 2、含有胶原蛋白弹力化学物质的食材。 这一类的意味着有海带丝、海菜、海叁，动物肌肤、脊髓等，由于食物中胶原蛋白化学物质有一种粘附功效，它能把身体内的辐射危害化学物质粘附出去排出，并且在其中小动物肌肤蕴含韧性化学物质还具备修护的皮肤的功效。 3、清目肉类食物。 这一类食材主要用于长期面临电脑办公的职场白领、学生们等。电子计算机对眼睛视力危害极大，常常实际操作电子计算机得人应多吃一些清目食品类，如枸杞子、黄菊花、决明子茶。常喝菊花茶也会收到清心明目效果，枸杞子清热去火，对保护眼睛有很大益处。 喝茶可防止视力衰退和提高视力。世界各国广泛认为喝茶有防辐射的功效，可以减少电子计算机显示屏X射线的辐射的危害茶里面含有的多酚(50%)和脂多糖等物质能够吸咐和捕获放射性元素并与之融合后清除身体之外。 4、具备身体排毒作用的食材。 例如猪的血、木耳等。鸭血的血清蛋白丰富多彩，血清蛋白经胃蛋白酶溶解后，能与进入体内的烟尘、有危害含辐射源金属颗粒发生化学反应，变为无法溶解的新物质沉淀下来，随后排出。 黑木耳的****优势是能够帮助排出来纤维化学物质，让这些有危害化学纤维在体内无法 立足于。这一类的食材能帮助我们把身体内的有害物排出，没给辐射源化学物质留有分毫立足于室内空间。 5、维持身体内营养物质的均衡。 研究发现，必须脂肪酸、维生素D、K、E及B族维生素的缺失都可减少人体对辐射耐受力在饮食中适度提供。仅提升在其中一切1种维他命，也不能获得预想的营养成分实际效果。 矿物质元素膳食平衡难题至关重要，身体内钾、钠、钙、镁等离子浓度须适宜，不然不可以保持水和体液平衡，轻则危害身心健康、重则乃至危机生命。营养元素与其它营养元素相互间的关联也非常重要，锌对大多数营养元素包含蛋白与维他命的消化吸收、消化吸收和代谢都是有较大影响。 在我们遭受辐射病时，矿物包含营养元素以内，过多或不均衡，都将产生不利影响。 在其中枸杞子清热去火，对保护眼睛有很大益处。喝茶可防止视力衰退和提高视力。世界各国广泛认为喝茶有防辐射的功效，可以减少电子计算机显示屏X 射线辐射的危害。茶里面含有的多酚(50%)和脂多糖等物质能够吸咐和捕获放射性元素并与之融合后清除身体之外。